FIT HOME - 36 Séances en 3 mois

FIT HOME - 36 Séances en 3 mois

€58,50€117,00

Pack sport maison - 36 Séances en 3 mois

Entraîne toi chez toi, sans matériel compliqué, à ton rythme, et avec un vrai plan structuré. Ce pack de 3 mois comprend 36 séances vidéos guidées. Chaque séance a été pensée pour te faire transpirer, évoluer et rester motivé(e), où que tu sois. 


Ce que tu obtiens : 

36 séances vidéo, à suivre directement depuis ton téléphone, tablette ou ordi

3 packs de 12 séances, avec une montée en intensité mois après mois

Programme sur 3 mois, à raison de 3 séances par semaine

Entrainements variés : renforcement, cardio, HIIT, gainage, mobilité

100% réalisable à la maison avec ou sans matériel

Transforme ton corps

Tu veux te remettre en forme, transpirer, te tonifier ou simplement rester active depuis chez toi ? Le Pack Sport Maison – 36 Séances est fait pour toi.
Fini les excuses : pas besoin de salle de sport, ni de matériel sophistiqué. Il te suffit de suivre les vidéos, étape par étape, où tu veux, quand tu veux.

Ce programme a été conçu pour t’accompagner sur 3 mois, à travers 3 niveaux progressifs. Que tu sois débutante ou déjà active, tu avanceras à ton rythme avec des séances motivantes, variées et accessibles.

Chaque vidéo est guidée, expliquée et pensée pour te challenger sans te décourager. Tu vas transpirer, progresser et te sentir fier(e) à chaque étape.

3 mois. 36 séances. Zéro blabla. 100% résultats.

Niveau 1

Séance 1

Séance 2

Séance 3

Séance 4

Séance 5

Séance 6

Séance 7

Séance 8

Séance 9

Séance 10

Séance 11

Séance 12

Niveau 2

Séance 13

Séance 14

Séance 15

Séance 16

Séance 17

Séance 18

Séance 19

Séance 20

Séance 21

Séance 22

Séance 23

Séance 24

Niveau 3

Séance 25

Séance 26

Séance 27

Séance 28

Séance 29

Séance 30

Séance 31

Séance 32

Séance 33

Séance 34

Séance 35

Séance 36

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